Home »

Làm sao để ngực to hơn tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Thứ Hai, 26 tháng 12, 2016

“Làm sao để ngực to hơn? Ăn gì để ngực to nhanh chóng” là câu hỏi của nhiều chị em có vòng 1 chảy xệ hay vòng 1 nhỏ với mong muốn có được bộ ngực căng tròn, săn chắc đẹp tự nhiên mà không phải phẫu thuật. Hãy cùng áp dụng những cách làm ngực to ra tại nhà nhanh chóng, căng tròn và săn chắc trong 1 tháng dưới đây để khắc phục tình trạng trên giúp bạn xua tan nỗi lo “làm thế nào để ngực to hơn?” Chi tiết TẠI ĐÂY

Với 4 cách làm ngực to ra tự nhiên dưới đây thì sau 1 tháng bạn sẽ sở hữu một bộ ngực đẹp mà nhiều người mong ước.

 Ăn gì để ngực to hơn mà không gây béo?

Theo lời khuyên của các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ ngực, chế độ ăn uống là một trong các yếu tố quan trọng, tác động trực tiếp đến Size vòng 1. Để làm ngực to hơn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Vậy nên ăn gì để ngực to nhanh hơn? Cùng đưa những món ăn giúp ngực to tự nhiên vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.
+ Ăn gì để ngực to ra?
Làm sao để ngực to hơn
Trứng gà hấp sữa đặc mật ong giúp ngực phát triển nhanh hơn
Mật ong hấp trứng gà là một món ăn được đánh giá là giúp ngực phát triển nhanh hơn. Nguyên liệu gồm có 1 quả trứng gà ta, một thìa sữa đặc, một thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc và mật ong rồi cho vào hấp chín trong nồi cơm, ăn nóng. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ các mô mỡ hình thành ở ngực, cho bạn vòng 1 như mong muốn. Tuy nhiên, bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa để tránh tích tụ mỡ ở vùng bụng, tập trung vào ngực hiệu quả nhất.
+ Làm cách nào cho ngực to nhanh nhất?
làm sao để ngực to hơn bằng phương pháp tự nhiên
Sử dụng đu đủ cũng là 1 cách làm ngực to hơn
Cách làm cho ngực to nhanh nhất với đu đủ xanh hầm xương: Đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, các chất đạm, sắt, Enzzim, Axit hữu cơ và chất xơ vì vậy rất có ích cho việc tăng kích thước vòng 1 của phái đẹp. Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng.

 Cách làm ngực to ra tại nhà bằng bài tập thể dục

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn có được thân hình khỏe mạnh, giúp cải thiện sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến số đo vòng 1. Một chế độ tập luyện thường xuyên, đúng cách giúp cho vòng 1 săn chắc, gọn gàng và cân đối hơn.
làm sao để ngực to hơn ở tuổi dậy thì
 Tăng kích thước vòng 1 bằng chế độ tập luyện thể thao
Một số môn thể thao bạn nên áp dụng để có vòng một như ý đó là bơi lội, hít đất, tập tạ tay…không cần phải vất vả đến phòng tập mà bạn vẫn có được vòng 1 căng tròn như ý.
Có thể bạn quan tâm: 6 bài tập tăng vòng 1 căng tròn, săn chắc cho nữ ngay tại nhà

 Không dùng thuốc uống kích thích vòng 1 hay kem nở ngực

Lam sao de nguc to hon
Kem nở ngực liệu có tốt?
Nhiều người ưa chuộng sử dụng thuốc uống, kem nở ngực với ưu điểm đơn giản, nhanh chóng. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia, do kích thước và hình dáng của tuyến vú phụ thuộc vào cấu trúc của tuyến sữa, các bó cơ ngực và lớp mỡ đệm dưới da nên các loại thuốc uống, kem nở ngực không có khả năng làm tăng size ngực.
Cùng nghe chuyên gia tư vấn có nên dùng kem nở ngực ở bài viết sau: Kem nở ngực, thuốc nở ngực có làm tăng kích thước vòng 1?

icon dep Massage cũng là giải pháp làm ngực to lên hiệu quả

lam-sao-de-nguc-to-hon-nhanh-chong-va-an-toan
Các bài tập massage đơn giản tại nhà cũng giúp kích thích cơ ngực phát triển hiệu quả. Chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày để thực hiện, sau một thời gian bạn sẽ thấy bất ngờ về sự thay đổi số đo vòng 1 đó. Lấy 1 lượng tinh dầu vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau đến khi nóng, rồi bắt đầu massage nhẹ nhàng bầu ngực theo hình xoắn ốc khoảng 10-15 phút. Sau đó thực hiện tiếp tục với bên ngực tiếp theo. Đều đặn thực hiện massage hàng ngày vào mỗi buổi sáng và tối để mang lại hiệu quả cao nhất.

icon dep Làm sao để ngực to bằng muôi xới cơm?

Mới đây, cô nàng hot girl Jo Min Young 27 tuổi đã khiến cho dân cư mạng không khỏi thắc mắc làm sao để ngực to bằng muôi xới cơm? Jo Min Young đã sử dụng phương pháp nâng ngực không cần phẫu thuật dòng dã trong 3 năm, mỗi ngày thực hiện trong vòng 2 tiếng. Giờ đây cô đã có thể sở hữu số đo vòng 1 đáng mơ ước, khuôn ngực săn chắc, căng tròn như ý.
Làm sao để ngực to hơn
Làm sao để ngực to bằng muôi xới cơm?
Jo Min Young sử dụng muôi xới cơm massage từ nách kéo đến ngực rồi ngược lại. Cứ thực hiện lặp lại liên tục như vậy trong vòng 2 tiếng mỗi ngày. Rất đơn giản mà lại mang hiệu quả cao, ngại gì không thử.
icon dep

 Cách làm ngực to lên nhanh chóng chỉ với 2h bằng công nghệ thẩm mỹ ngực

Lam sao de nguc to
Làm ngực to nhanh chóng nhờ công nghệ thẩm mỹ ngực
Việc áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện đòi hỏi phải đúng cách và áp dụng trong một khoảng thời gian dài mới cho kết quả. Hiệu quả nâng ngực của các biện pháp này cũng phụ thuộc vào độ tuổi, cơ địa, tình trạng sức khỏe của người áp dụng. Đối với người đã hết độ tuổi ngực phát triển, các cách trên hầu như không cho kết quả như ý. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người áp dụng cách làm ngực to hơn nhanh chóng nhờ công nghệ thẩm mỹ ngực.
Thẩm mỹ nâng ngực là phương pháp giúp làm tăng kích thước và hình dáng vòng một theo mong muốn nhanh chóng, tích cực nhất hiện nay. Ngực sau nâng sẽ có độ mềm mại, tự nhiên như ngực thật. Với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ, phẫu thuật nâng ngực nội soi ngày nay vừa đảm bảo yếu tố an toàn, kết quả thẩm mỹ và thời gian.
Hi vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Làm sao để ngực to ra nhanh hơn, căng tròn và săn chắc sau 1 tháng?“.
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét