Hàm răng trắng sáng, chắc khỏe là điều ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, đối với nhiều người, nhất là nam giới thì những thói quen như hút thuốc, uống rượu, nước ngọt, cà phê, trà, rượu vang...có thể khiến răng bị đổi màu vàng, ố vàng.

Thói quen uống trà, hút thuốc lá và sử dụng các loại thực phẩm có màu khiến hàm răng chúng ta dần ngả sang một màu vàng đục. Dần dần hình thành các vết bám cứng đầu, các vết ố, vàng, rất khó loại bỏ. Mặc dù đánh răng thường xuyên, xong các vết bám cứng đầu này thì kem đánh răng thông thường không thể loại bỏ được.

Làm sao để loại bỏ các vết bám trên răng, "tút" lại những chiếc răng đã ố vàng, ngả màu, trả lại cho bạn một hàm răng sáng và tự tin hơn?

Để có được vẻ đẹp này, bạn cần chú ý chăm sóc hơn đến răng miệng của mình. Ngoại trừ răng vàng do di truyền hoặc bị ảnh hưởng ngay từ khi còn là bào thai, các yếu tố vàng trên răng đều có thể tẩy sạch để trả lại màu trắng "tỏa sáng" cho nụ cười của bạn

Nguyên nhân răng bị vàng

Bởi thuốc lá: chúng ta nghiện thuốc lá không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà hợp chất nicotine trong thành phần thuốc lá còn chính là “tác nhân” nhuộm vàng răng và gây ra hơi thở khó chịu hôi hám. Chính vì thê, hãy coi thuốc lá là “kẻ thù” chính của hàm răng và tìm mọi cách rời xa làn khói thuốc.

Lý do tuổi thọ: theo thời gian dài thì men và ngà răng sẽ dần ngả sang màu vàng, đó chính là quy luật của tự nhiên.

Vệ sinh răng kém: nếu thiếu ý thức chăm sóc và bảo vệ răng miệng sẽ tạo ra nhiều bệnh lý liên quan đến khoang miệng và do đó sẽ dẫn đến hệ lụy răng bị ngả sang ố vàng.

Sử dụng đồ uống có hại: những loại đồ uống như rượu vang, cà phê, trà mạn v.v.. có thể làm cho răng bị đổi màu, cần hạn chế dùng những loại đồ uống này hoặc khi dùng xong nên chải răng thật sạch để bảo toàn được độ trắng sáng cho hàm răng. Theo thống kê của hiệp hội nha khoa Việt Nam thì có tới 97% những người hút thuốc lá, thường hay uống trà, cà phê sẽ là “chủ nhân” của những bộ răng vàng ố xấu xí.

Cách khắc phục tối ưu nhất

Tác dụng với nước chanh và nước muối: Nước chanh chua cũng có tác dụng làm trắng răng giống như dâu tây vì có chứa những axit có thể loại trừ mảng bám và những vết ố vàng trên răng. Tận dụng lợi ích này của nước chanh bạn chỉ cần trộn 3 phần nước chanh với 1 phần muối, trộn đều và ngậm trong miệng khoảng 1 phút sau đó súc miệng sạch lại bằng nước thường. Ngoài ra cũng có thể dùng kem đánh răng trộn lẫn với hỗn hợp này để đánh răng như bình thường.

Ngoài quả chanh bạn còn có thể dùng giấm chua để thay thế, cùng cách thực hiện tương tự như với chanh nói trên, bạn đương nhiên làm trắng được hàm răng sáng đẹp như mơ ước.

Cùi bã mía: chớ nên ném đi bã mía sau khi đã thưởng thức trọn vẹn vị ngọt của nó cũng như thỏa mãn được cơn khát. Thay vào đó hãy lấy bã mía chà nhiều lần trên bề mặt răng sẽ khiến răng sáng bóng và loại trừ các mảng bám.

Quả cau: Đây là một công thức làm trắng răng dân gian truyền miệng, việc đơn giản là chỉ cần dùng miếng cau bổ làm tư chà kỹ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.

Bánh mì: Nướng một mẩu bánh mì cho đến lúc vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.

Vỏ chuối: Dùng vỏ chuối cọ xát lên hàm răng một cách cẩn thận và khéo léo cũng sẽ giúp tẩy trắng hàm răng hiệu quả.

Vỏ quýt: Dùng vỏ quýt khô và nghiền nát thành bột. Sử dụng hỗn hợp bột này pha lẫn trong kem đánh răng của bạn khi đánh răng.

Muối: Không đơn thuần là loại gia vị thiết yếu trong bữa ăn mà muối còn được tận dụng với tiêu chí làm đẹp. Để giúp hàm răng trắng sáng bạn chỉ cần rắc vài hột muối lên bàn chải và đánh trên bề mặt răng.

Không nên lạm dụng những cách “tẩy” trắng răng nói trên mà chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần.

Một vài thói quen có lợi cho răng của bạn

Chú ý thường xuyên đến chế độ ăn uống và chớ quên ưu tiên bổ sung những loại thực phẩm hỗ trợ làm trắng răng là táo, cần tây hoặc cà rốt có tác dụng làm trắng răng vì kích thích quá trình tăng tiết nước bọt.

Hạn chế với những loại đồ uống gây ngả màu răng như rượu vang,trà mạn, cà phê. Nhất là  hãy loại bỏ ngay khói thuốc vì lợi ích của sức khỏe phổi và cũng để bảo vệ men răng. Nếu bạn muốn có kết quả nhanh hơn hãy dùng thuốc tẩy trắng răng 

Nguồn: http://cachlamtrangrang.net.vn/cach-tay-trang-rang-bi-o-vang-an-toan.html